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每人每天使用毛巾的数量应为4-5条。此外鲜枣中含丰富的维生素e和维生素c,这两种维生素都有利于保持胸形和促进发育。另外,可别轻忽了睡眠的重要性,人体在睡眠同时,身体的代谢正进入运作高峰,不仅仅释放压力,同时也将分泌贺尔蒙及能量至皮肤、头发、骨骼等加速生长与修补,排出老废及损伤的细胞,增生新的细胞。

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