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最好使用温水洁面,有助于打开毛孔彻底清洁,选择相对温和的清洁产品,因为肌肤在经历了一天的辐射之后再也经不起其他强烈的刺激了。如果你喜欢吃烤面包,不妨加一个荷包蛋来增加饮食中的蛋白质。花半个小时来收拾房间、搬家具可以让你的全身都得到锻炼,不知不觉的266卡路里的热量就被消耗了。

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这类型的皮肤油脂分泌少,可常见皮肤脱屑,季节交替时更容易干燥、发痒。症状为经常出现双颊浮肿、毛细血管爆裂这些现象,就是因为皮肤含氧量不足之故。脸颊线条过于棱角分明会给人很厉害的感觉而且妆容也会显得太正式。

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